健康的跑步需注意哪些事项呢

你好，黄褐斑病因至今尚未完全明了。一般认为与内分泌有关，常见于妇女妊娠期，口服避孕药者，卵巢，子宫疾病，甲状腺机能亢进者也可发生本病。建议早点去医院检查清楚，这种病拖得越久就病得越重，不要为了省一点医疗费用而耽误了治疗，祝身体早日恢复健康，平安百年。

您好，全秃或者秃得太厉害是做不了植发的，植发只是把你后脑勺的头发给移植到前额或者头顶秃掉的地方，原理是后脑勺的头发是长生发不会脱落，据我实际观察也的确是，你看很多秃头最后后脑勺还留得有一点头发，所以如果你都已经全秃或者秃得很厉害以至于后脑勺的头发都不够移植到其他地方以进行美化，是不能做植发手术的，做了也是浪费钱，如果你都已经全秃或者秃得很厉害以至于后脑勺的头发都不够移植到其他地方以进行美化，是不能做植发手术的，做了也是浪费钱。

玫瑰有许多治疗特效,它是杀菌剂,也是有名催情剂并对女性生殖系统有很好的滋补调理作用.玫瑰精油使用在皮肤上是温和的收敛剂,对皱纹,湿疹及破裂的微血管很有效.但不能直接作用在皮肤上,需要稀释后才能用在皮肤上,否则易烧伤皮肤.滴在肚脐是可以的,但是需要稀释后才可以滴的.也可以做按摩.玫瑰精油可以口服,但用于口服的精油必须达到FCC等级.口服精油肯有调节妇科,对抗忧郁,延缓衰老的作用.玫瑰可以长期使用,使皮肤滋润柔软,年轻有活力。

你好，不可以长期服用。脂溢性脱发,这种病情需要到医院皮肤科给予检查，确诊后给予对症治疗;同时需要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益

如果脸上有斑的话、我告诉你几种即省钱又简单的方法吧!美容:去美容院、使用脱色药、可能会减弱色素药物治疗:辅助用药可口服维生素C、1次0.2～0.4g、1日3次；或维生素E、1次50mg、1日3次、连续数月中成药可选六味地黄丸、其滋阴补肾、蜜丸1次1丸、片剂1次8片、胶囊1次8立均1日2次、有一定疗效近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑、也有较好疗效、但仅限于比较表浅的雀斑日常生活:应注意避光、防止日光直射面部、外出时应戴个遮阳帽或打旱伞、也可在暴露部位外涂防晒膏.用半只番茄绞碎至糊状、再加两滴甘油、放入冰箱、每天敷脸上一次、坚持一段时间雀斑自然隐退~我试过了、效果不错~要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒自制面膜；白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、外搽3％氢醌霜或双氧水、可以暂时有效、也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱、外售的雀斑霜有些也可用除了上述的外用药物治疗外、还可使用短时间的液氮喷雾冷冻、中药外用制剂治疗但上述治疗的效果往往不稳定还可以用以下办法适试试：1.每天吃一片维生素C和维生素E、可达到祛斑的作用2.用干净的茄子皮敷脸、一段时间后、小斑点就不那么明显了3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿、对防止祛斑有较好的作用因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽、谷胱甘肽可抑制黑色素、从而使沉着的色素减退或消失4.洗脸时、在水中加1-2汤匙的食醋、有减轻色素沉着的作用5.将鲜明萝卜辟碎挤汁、取10-30毫升、每日上晚洗完脸后涂抹、待干后、洗净此外、每日喝一杯胡萝卜、可美白肌肤6.将柠檬汁搅汁、加糖水适量饮用柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等常饮柠檬汁不仅可美白肌肤、还能使黑色素沉淀、达到祛斑的作用木瓜和牛奶、用搅拌机打碎、敷在脸上、二十分钟左右洗掉坚持一个星期、会有不错的效果不过我还想再补充一些：天然食物轻松除雀斑人人都希望自己有红润而光洁的面容、因为它不仅给人以美感、而且也使自己精神愉快、有益于身心降但是、有些人脸上却有许多褐色的雀斑、且这种现象女性比男性多那么有何妙方去除呢？在天然食品中、具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿、对防治雀斑有较好的作用因为西红柿中含丰富的维生素C、被誉为维生素C的仓库维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性、有效减少黑色素的形成、从而使皮肤白嫩、黑斑消退黄瓜粥：取大米100克、鲜嫩黄瓜300克、精盐2克、生姜10克将黄瓜洗净、去皮去心切成薄片大米淘洗干净、生姜洗净拍碎锅内加水约1000毫升、置火上、下大米、生姜、武火烧开后、改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片、再煮至汤稠、入精盐调味即可一日二次温服、可以润泽皮肤、祛斑、减肥现代科学研究证明、黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分经常食用黄瓜粥、能消除雀斑、增白皮肤柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁、加冰糖适量饮用柠檬中含有丰富的维生素C、100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等常饮柠檬汁、不仅可以白嫩皮肤、防止皮肤血管老化、消除面部色素斑、而且还具有防治动脉硬化的作用黑木耳红枣汤：取黑木耳30克、红枣20枚将黑木耳洗净、红枣去核、加水适量、煮半个小时左右每日早、晚餐后各一次经常服食、可以驻颜祛斑、健美丰肌、并用于治疗面部黑斑、形瘦本食谱中的黑木耳《本草纲目》中记载其可去面上黑斑黑木耳可润肤、防止皮肤老化；大枣和中益气、健脾润肤、有助黑木耳祛除黑斑胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁、取10－30毫升、每日早晚洗完脸后、以鲜汁拍脸、待干后用涂有植物油的手轻拍面部此外、每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用因为胡萝卜含有丰富的维生素A原维生素A原在体内可转化为维生素A维生素A具有滑润、强健皮肤的作用、并可防治皮肤粗糙及雀斑另外、用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡、可使皮肤滋润、消除雀斑金盏花叶汁也有护肤除斑的功效将金盏花叶捣烂、取汁擦涂脸部、既可消除雀斑、又能清爽和洁白皮肤蒲公英花水也能用于除斑、取一把蒲公英、倒入一茶杯开水、冷却后过滤、然后以蒲公英花水早晚洗脸、可使面部清洁、少患皮炎我告诉你几种美白去斑面膜、你快试试吧!1.把醋和盐用水溶解、比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1、用调好的混合液把毛巾润湿、擦在脸上、早晚各一次、（如果要多擦个一两次也没问题啦）、效果不错哦、而且见效很快、皮肤会变白、痘痘也会不见了．2.用草莓炸成汁、放上蛋清每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉、这样用几次以后、脸是又白又嫩!4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉、不能用芭蕉代替）、然后倒入全脂牛奶、再加入少量水这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹、然后轻轻拍打脸部、最后什么都不要做20分钟后洗掉.你发现了什么？是不是白了一圈？美白小秘方美丽大收集1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶、（夏天的时候、也可以把鲜奶到放到冰箱里、敷上凉凉的、会更舒服）用蒸气蒸脸、将化妆棉吸满鲜奶、敷在脸上十五分钟左右、取下、用清水将脸上的牛奶洗净长期坚持、可以使肤色白净均匀2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净、然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊、以不往下流淌为准把脸洗干净、将调好的糊抹在脸上、干后洗净、拍上柔肤水、护肤品即可、每周1—2次3、蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白特别是暗疮皮肤、能有效去油腻、防止感染、使皮肤白皙细致配方：蕃茄半个、蜂蜜适量用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状均匀涂于脸或手部、待约15分钟洗去建议每星期做1－2次4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝、这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C、对于美白非常有效5、取新鲜鸡蛋一枚、洗净揩干、加入500毫升优质醋中浸泡一个月当蛋壳溶解于醋液中之后、取一小汤匙溶液掺入一杯开水、搅拌后服用、每天一杯长期服用醋蛋液、能使皮肤光滑细腻、扫除面部所有黑斑6.蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚、蜂蜜一小汤匙、将两者搅和均匀、临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部、其间可进行按摩、刺激皮肤细胞、促进血液循环待一段时间风干后、用清水洗净、每周两次为宜这种面膜还可以用水释稀后搓手、冬季可防治皲裂7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末用法：（1）洗脸：加适量的水、即可（2）敷脸：加蜂蜜、牛奶及1／4颗的蛋白、适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷、待干后再清水洗净即可一星期1～2次(不要太多次、皮肤会受不了、可用于青春痘、黑班、雀斑、同样也可缩小鼻旁的毛细孔、用过的人都觉的不错、皮肤变白嫩、又便宜8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙做法:（1）先将白芷粉末、装在碗中、加入蛋黄搅均匀（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁、调匀后涂抹于脸上、约二十分钟后、再用清水冲洗干净（3）脸洗净后、用化妆棉沾取橄榄油、敷于脸上、约5分钟（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上、此时化妆棉不需拿掉（5）等毛巾冷却后、再把毛巾和化妆棉取下、洗净脸部即可9、蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后、加入新鲜柠檬6－8滴、搅匀直接涂在脸上、具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙、加4－5滴橄榄油、面粉适量、调匀后敷面此面膜、具有收敛作用、长期使用可消除面部皮肤上的皱纹、增加皮肤活力和弹性、使皮肤清爽润滑、适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面、15－20分钟后洗去、长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽、特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容、效果良好此方法可使皮肤清爽滑润、并可去除脸部痤疮及雀斑这种方法适合任何一种皮肤、一周一次、可软化角质净白皮肤12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克、共研末过筛、每晚取粉5克、配面粉3克用水调匀涂面、次日清晨洗去银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤、茯苓能祛面斑、并引导诸药直入肌肤、但面部患有皮炎的人要慎用13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥、然后涂于脸部、如系干性过敏性皮肤、可加适量鲜牛奶或植物油、油性皮肤宜加些蛋清15－20分钟后用热毛巾洗干净即可隔天一次、一个疗程为20天、具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用、还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右、再加入适量蜂蜜、然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上、20分钟后取下、有防止皮肤衰老、润肤祛斑除皱之效、适用于皮肤特别干燥者15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水、再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上、15－20分钟左右取下、或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下、洗净脸部每天一次、七天为一个疗程此面膜具有收敛作用、可使皮肤清爽、润滑、细嫩、长期坚持能延缓皮肤衰老16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量、风油精数滴调匀后涂面、20－30分钟后洗净、或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部、具有润肤、增白、除皱的作用17、白芷面膜：取白芷10克、白附子10克、共研细末、加水和蜂蜜适量调奖敷面、20分钟后洗净、有祛皱、消斑、增白作用、适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁、加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状、涂于面部保持20－30分钟、具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用、长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克、加5粒维生素E调匀、敷面并保留15分钟、然后用清水洗净此法可促进皮表上的死细胞脱落、新细胞再生、从而达到健美皮肤的目的20、牛奶100毫升、草莓50克、捣烂如泥、调成糊状、涂擦面部、保留20分钟后洗去此法可防止皮肤干燥、老化、使皮肤光滑、湿润、细腻21、鲜牛奶50毫升、加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面、20分钟后洗净此法长期使用、可增加皮肤的活力弹性、使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白22、酸牛奶、奶油各等份、混合调匀后敷面、保留20分钟后用清水洗净此法具有收敛作用、长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹、适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇23、用牛奶、蛋青、还有柠檬汁、还有放点蜂蜜、还有珍珠粉、再加点VE搅拌均匀了以后、放面膜纸浸泡、泡几个小时以后敷在脸上、很配偶的脸啊、偶皮肤敏感、而且很干燥、蜂蜜牛奶都是滋润的、牛奶还美白、柠檬有VC、还有VE你快试试吧!效果不错的!

您好，可以试一下米饭+家常素鸡片+白灼菜心+苹果，其实还有很多食物可以减肥的，给你参考一下：紫菜、芝麻、香蕉、苹果、红豆、鸡蛋、西柚、魔芋、洋葱、白萝卜、海带、芹菜、全麦包、西红柿、绿豆芽、椰菜、冬瓜、橘寒天。

您好，青色黑眼圈很严重这种情况多考虑是有色素沉着引起的症状建议去医院检查一下，可以外用完美芦荟胶，维生素e软膏等治疗，多清洗注意卫生。以上是对“很严重得黑眼圈，做手术要多少钱，术后保证”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你提供的资料，煤气把腿烧伤了，里面是不会有毒的。建议你最近的时候不要使伤口发生感染，保持伤口的清洁，如果面积不是很大的话，可以自己去药店买一瓶碘伏进行消毒。以上是对“早上4点40左右用煤气把腿烧伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

可以多吃一些粗纤维，减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的指导意见减肥不变的原则不要摄取让身体寒冷的食物，不要摄取过多盐分，充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群，摄取能帮助缓解便秘的纤维质，充分摄取制造骨骼的钙质

烫伤后的伤口发红不起泡是一度烫伤，处理得好一般一周左右就好了。起泡的烫伤是二度伤，处理得好也要20天左右长好，处理不好会发炎还会留下疤痕。1,烫伤当时马上用大量冷水冲洗防起泡,如已经有泡，最好不要弄破，防止脏东西进去造成发炎。弄破就更要当心造成发炎！2，用双氧水清洗或直接用碘伏消毒。3，伤口涂消炎的膏药或者烫伤膏药，4，严重的可以口服几天消炎药。疼痛可以服用止痛片。