健康指导:您好,根据您描述的情况,眼睛胀痛,头晕睡不好觉,考虑多与神经衰弱症,高血压病等有关。建议你调整好心情,放松心情,适当活动,注意休息好,这样会减轻你外界因素造成的血压增高,必要时需要口服降压药物治疗,比如硝苯地平缓释片、依那普利等。
饮食宜清淡,低脂低盐饮食,饮食上多吃些降压的食物,如芹菜,洋葱等。