乳腺增生严重是会放射到腋下胳膊和背部的建议用一些疏肝理气、活血化淤的中药。比如乳核内消液、中药乳腺.安康等,平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果,三餐规律,饮食均衡,尽量少吃过多的荤类食物,避免吃辛辣的食物,咖啡、酒类以及熬夜等