腰痛主要是由于腰部经脉气血运行不畅或者是感受寒湿引起疼痛的症状。可以在医生的指导下服用一下药物,也可以外贴一下药膏治疗,也可以到当地正规医院配合一下电针,中频,拔罐,中药熏蒸,推拿按摩等治疗缓解症状。
平时避免长时间坐位一个姿势不活动,多进行户外活动,避免加重。