腹部赘生物主要是由于运动量少,这与不健康的生活方式和饮食密切相关。例如,过量摄入甜食和辛辣油腻的食物会导致脂肪堆积。
为了缓解这个问题,人们应该首先控制饮食,并以清淡饮食为主。一个人必须坚持适当的锻炼,以健康的方式减肥。一个人不能太极端而影响健康。