含优质蛋白质及铁丰富的食物,进食新鲜绿叶蔬菜,番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。避免高脂肪食物,高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松,造成回流,萎缩性胃炎有胃灼热的症状。