你的症状是肾阳亏虚的表现,晚上阴盛阳衰,阴藏于内,阳行于外,才能抵御外寒,如果阳气亏虚,外界阴气入侵,就会怕冷,阴液外泄就会出虚汗。
建议你可以服用肾气丸、生脉饮、补中益气丸,可以温中补气、补肾驱寒。清淡饮食,忌食辛辣,忌油腻,忌生冷,可以多吃一些温补的食物,如当归黄芪羊肉汤、狗肉汤、花旗参乌鸡汤等。