心烦 睡不着 吃不下饭 怎么办

病情分析：你这属于强迫症、是由于心理因素导致的、必须积极的治疗才能改善这种状况；意见建议：建议你平时学会自我心理疏导、努力的克制自己的强迫的思想习气、做事情不要考虑的太多、慢慢克制会有所转变的。

心理分析：您好，对于您的情况主要是由于您情绪状态不佳的原因给您带来了很大的压力，可能是由于您的生活环境导致您出现了这样的情况，性格也是一个原因，所以您要根据自身的具体情况进行调节。心理指导：建议您不要有太大的压力，对于目前的状态需要您根据自身的生活状态调节一下，多和家人沟通交流，遇到问题要尝试着给自己一些缓冲的时间，这样可以帮助您理智的处理问题，如果情况严重建议您去医院检查一下做下心理咨询帮助改善。

指导意见：你的情况需要做个脑血流图，头颅核磁共振 脑CT 脑彩超 建议您最好bry 到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好，不必太担心，到医院输液活血化淤药物治疗就好了

心理分析：你好，夫妻生活美满是需要双方共同完成的，造成性能力减退的原因很多，生理因素有自己激素分泌不足等，心理因素是恐惧、惊吓，导致性冷功能减退。心理指导：你好，鉴定是否排除生理疾病，需要医院检查，确诊才行。心理改善建议：1.双方应多做沟通，互相体谅、互相帮助，共同来排除因为惊吓导致的问题。2.夫妻生活前把前戏充分做好，享受过程。3.可以适当使用道具辅助，增加气氛。

意见建议：这是先天性，遗传性的，还是难以治愈的，要注意顺其自然。

病情分析： 您好，这种情况下，一般是不会影响的，如果您一直沉迷于其中，对身心是有伤害的。意见建议：建议您不要经常去看这些视频，因为它有可能会把人误入歧途，很多青少年可能会因一时冲动而犯错，建议您有这种想法的时候可以听听歌，做做运动，转移一下注意力。

问题分析：你好，每个人都有每个人的长处和短处的，不要光看自己的一些短处，要多想一下自己的特长，这样就能够找到自信，应该来说是没问题的，看自己的情况吧！意见建议：我建议，没有人生下来就是一个人干的，聪明的贤惠的人，只有通过后天的学习，才能够弥补先天的不足，长期的积累就能够找到信心，应该说并不是很严重的疾病的。

问题分析：你好：这种现象有多长时间了、在什么情况下加重又是在什么情况下减轻，是持续存在还是间断出现？还有其它症状吗？比如：有没有失眠、早醒、醒后还能否入睡、体重有变化吗？家人是怎样看待这件事情的。工作、学习、生活能力如何意见建议：从你的表述上来看、你目前的情绪低落、好像对生活也失去了信心。建议您到当地正规心理专科医院诊治。

病情分析： 您好，生活中都会有一些的不顺心的事，慢慢的让你缺乏自信，让心情变的焦虑、不安。意见建议：您多想一些开心的事，想想自己的亲人，找些自己喜欢的事做，不要总想着自己的烦恼。放宽心情。

建议你做以下治疗：在心理治疗的基础上配合中药治疗,并加强锻炼。一、心理治疗支持性心理治疗对疾病的好转与康复十分重要。首先要解除不必要的思想负担，树立战胜疾病的信心。其次要及时倾吐内心的苦闷，要分析自己的认识和客观现实之间的差距。对于个人的生活事件要冷静分析，切勿感情用事。注意劳逸结合，增加文体活动，学会自我放松，使生活丰富、充实。二、中药治疗精神类疾病单靠药物,只能缓解症状,很难达到痊愈.必须通过辨证施治,对证选用中药配方，调理机体的阴阳平衡，充分改善脏腑功能，使其发挥正常生理功能。三、自我锻炼法 　自我按摩法：如有头痛者，可以擦颜面，摩太阳穴；如有头晕者，可以加用“鸣天鼓”手法；如果有失眠、心悸者，可用擦涌泉法，临睡前做。具体操作法如下　鸣天鼓：两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下，弹击脑后（风池穴附近）20－30次，可听到击鼓样的声音，这对减轻头昏头痛有一定的作用。根据中医理论，风池穴属足少阳胆经，针灸这个穴位能治头痛、目眩、项强等疾患，用食指弹击风池穴实际上就是用“点叩”的手法对这个穴位进行按摩，因此有助于减轻上述症状，也有一定的预防作用　擦涌泉：两手握热后，用右手中间三指擦左足心，至足心发热为止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。按中医理论，涌泉穴位于足心，为足少阴肾经的起点，按摩这穴位，能引导虚火下降，有助于治失眠、心悸　散步和旅行：根据实验研究，神经衰弱患者作较长距离的散步（例如2－3公里），有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻血管活动失调的症状（如头痛、两太阳穴跳痛等）。日常生活也有这样的经验，散步后精神较振作，心情较舒畅。体力较好者尚可参加短距离的拉练行军或旅行参观，可以受到思想教育，并转移注意力，改善情绪，锻炼体力。体力较好者尚可参加短距离的拉练行军或旅行参观，可以受到思想教育，并转移注意力，改善情绪，锻炼体力。冷水浴：冷水的刺激有助于强壮神经系统，增强体质。因此，神经衰弱患者适宜于做冷水浴；在早晨起床后进行。早期先用温水擦身，经过一段时间锻炼，习惯以后改用冷水擦身，最后用冷水冲洗或淋浴，每次30秒到1分钟左右；从夏天起可以参加游泳，如能坚持到秋冬，效果更大　其它运动：情绪较差、精神萎靡不振的患者适宜于进行提高情绪的游戏或运动，如乒乓球、篮球、划船、跳绳、踢键子等，也宜于在户外做轻量劳动。希望你能及时对症治疗，以免影响治疗效果。需要帮助的话，请及时与我们联系，我们随时欢迎你的咨询，祝你早日康复。