孕5个月出现腹痛,如果是阵发性的,不缓解要高度警惕先兆早产,出现这种及时去医院产科检查,看看是否有明显的宫缩等情况,另外在饮食上要加强营养,不要吃辛辣刺激油腻的食物,多吃富含纤维素的食物,多吃新鲜的瓜果蔬菜,多吃富含蛋白质的食物。