量血压时用左臂量还是用右臂量?

血压正常范围为高压90-140mmHg，低压60-90mmHg，年龄≥65岁的老年人血压不超过150/90mmHg，即可属于正常范围，但前提为患者无头痛、头晕、头胀等症状。 老年人出现高血压的几率较大，如果出现高血压要引起重视，及时采取降压措施，以免出现并发症导致严重后果。

心脏不好会出现心慌、心悸、胸闷、胸痛、头晕、气短等。当出现心律失常时，心会跳动太快或太慢，可出现心慌、心悸、胸闷、头晕等。当发生心功能不全导致心脏泵血功能减弱时，会有明显的头晕、乏力、心悸、活动耐量下降，严重者会出现头晕及晕倒的症状。 当出现心肌缺血时，会出现胸闷、胸痛，严重者会导致心肌梗死，出现胸痛、压榨一样的疼痛，包括濒死感。 当出现上述症状，建议尽早前往医院就诊检查，明确病因，以免耽误病情。

正常血压范围是高压90-139mmHg之间，低压60-89mmHg之间。 在测量血压之前要静息休息15-30分钟，避免喝茶、喝咖啡、吸烟，避免情绪紧张剧烈运动。如果非同日三次测到血压偏高，就可以确诊为高血压，一旦确认高血压，要到高血压专病门诊，必要时长期口服降压药物。

Lp（a）由低密度脂蛋白（LDL）样颗粒和载脂蛋白a（Apoa）组成。其升高可通过以下方式进行降低： 1、烟酸类药物：烟酸类药物是维生素B族中的一种，可以使脂蛋白a水平降低30%左右。其安全性不好，副作用多，建议在医生的指导下使用。 2、pcskp9抑制剂：这类药物可以降低低密度脂蛋白胆固醇，并且同时降低脂蛋白a水平。 3、血脂净化：就是用体外循环的方法进行血液净化。对血液中的血脂成分进行清除，包括免疫吸附、血浆树脂吸附和全血吸附等。建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。

心跳90多下将近100是正常的，一般正常人在安静时心率每分钟为60～100次。 但一般情况下，心率会随着年龄的增长逐渐变慢。因此8岁以内儿童以及年轻人心率90-100次/分，且身体没有不适症状均属于正常。老年人、运动员或者原来心率偏慢的人群心率达到每分钟90-100次，则属于偏快，有可能和饮酒、情绪波动、劳累、发热等原因有关系，要去除诱因。 如果出现心率不正常，建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下规范治疗。

高血压患者需要注意的事项如下： 1、适当增加运动，控制体重。 2、要低盐、低脂、低胆固醇饮食，每天盐的摄入不要超过6g。 3、饮食结构要多样化，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，还有高纤维食物。 4、忌饮浓茶、咖啡、酒等刺激性食物。 5、避免情绪紧张，学会自我调节心情，避免因突然的情绪激动引起血压突然升高。 6、按时服用降压药物，还要养成定期监测血压的习惯。如果出现血压异常，建议及时就医，在医生的指导下规范治疗。

心脏不好的人建议多吃一些黑芝麻、马铃薯、燕麦、玉米等。 1、黑芝麻：含有维生素E的成分，而维生素E是保持血管壁弹性的有效物质，可以降低血压，防止血栓的形成。 2、马铃薯：含有大量的维生素C、钠、钾、铁等营养物质，对于心脏病患者起到很好的补钾作用。 3、燕麦：含有丰富的亚油酸和B族维生素，可以防止动脉硬化的粥样斑块形成。 4、玉米：含有丰富的水溶性纤维，在日常生活中能够起到加速胆固醇排出的作用，从而保护心脏健康。 心脏不好的患者应该注意低盐、低脂饮食，多进食富含维生素和纤维素类的食物，要均衡营养，注意保证蛋白质的摄入。食物有增益的效果，但不能治病。如果身体出现不适，建议及时就医。

血管内形成的斑块一般都是不能彻底清除的。治疗方法如下： 1、如果软斑没有造成管腔狭窄，可以先口服阿司匹林等抗血小板的药物，起到抗血小板聚集，防止软斑周围形成血栓的作用，同时口服降脂药物，常见的有他汀类的降脂药物，如瑞舒伐他汀等。 2、如果斑块已经造成管腔狭窄较明显，达到了70%以上的重度狭窄，可考虑进行颈动脉内膜剥脱。 3、如果软斑没有造成管腔的重度狭窄，但是已出现临床症状，建议进行颈动脉内膜剥脱。 在患病早期及时发现，遵医嘱给予系统的药物治疗，可以增加斑块的稳定性，防止斑块脱落导致血管栓塞。建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。

晚上服用他汀类药物时，会收到更好的降脂效果。因此晚上服用他汀类药物一般没有坏处。但是如果长期服用的话，可能会出现一些副作用，如下： 1、记忆力减退：服用他汀类降脂药物时，不但可以降低血液中的胆固醇，而且大脑中的胆固醇含量也会得到降低，所以人的记忆力可能会出现减退。 2、血糖控制不稳：胆固醇在肝脏内合成的主要原料是葡萄糖，如果胆固醇合成过程被他丁类药物所阻挠时，葡萄糖就会失去一个重要的转化渠道，导致血糖升高。 3、肌肉酸痛：他汀类药物会抑制体内合成辅酶Q10，使肌肉往往会出现酸痛无力的感觉。 禁忌：对本品成分过敏者禁用。建议用药要在医生的指导下进行有效的服用，避免自行服药对身体造成不良的影响。

电子血压表的校准时，最简单的办法就是与水银柱血压表进行比对。 电子血压计校准应该和水银血压计进行比较，先用水银柱血压计测量血压，休息3分钟再用电子血压计测量，再休息3分钟用水银柱血压计测量，把几次测量的结果进行比较，电子血压计与水银柱血压计差值应该小于5mmHg，如果超过5mmHg，说明电子血压计不准确。 建议在药店或是质量监督的部门去进行电子血压表的校准。