你好,根据您说的情况分析,血糖升高的原因很多,比如甜食或含糖饮料、过度肥胖、运动量过少、饮酒等。 血糖高饮食注意事项:血糖高患者宜吃蛋白质高的食物,多吃粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。
由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。控制饮食的同时,希望能够进行适当身体锻炼,效果才会较好。
祝您健康! 以上是对“引起血糖高的原因是什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!