在拉肚子的这段时间里就不要再吃一些看起来比较杂的食物了,最好是喝粥,吃一些干净的食物,吃饭不要吃的太油腻了,拉肚子就要马上去医院拿止泻药吃,避免拉肚子太过于频繁损伤了肠胃,建议患者还要去做一下检查,看是否是有食物中毒的现象,最好早点治疗,在平时聚会的时候就不要随便吃这个吃那个,在食物当中很多东西是可以互相相克的,所以要避免,在吃坏东西拉肚子就要多喝水,使那些留在肠道里面的脏东西排出去,达到清洗肠道的作用。