您好,根据您的情况分析,不排除时湿疹或者皮炎导致。可以外用派瑞松试试效果,避免久坐。不要吃辛辣刺激食物、多食果蔬,如治疗不佳请积极就诊医生。
以上是对“我不知道我是不是长的坐板疮”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!