你好！除了运动之外能减肥还有什么办法

问题分析：你好，减肥主要的措施就是控制饮食，运动只是辅助手段。意见建议：坚持做运动，如跑步、体操等，也可以做局部针灸，不要吃零食以及含糖多的食物，不要吃油腻食物，多吃蔬菜水果，减少三餐主食的摄入量，吃一些富含优质蛋白的食物，蛋白质不仅能提供必要的营养成分，更能增强身体抵抗力，不要喝碳酸饮料，减肥要持之以恒，不要盲目的去吃减肥药，避免对身体造成不良影响，而且减肥药停药后有时会有很大的反弹，保证足够睡眠，心情要好，要有自信，祝你减肥成功！