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怎样控制食量

健康咨询描述:我平时吃的比较多吃了饭之后又想吃其他的总是在这顿吃完就想下顿吃什么所以导致我很胖请问怎样做才能控制食量吃的少我是一名学生条件比较有限每天下午不吃晚饭吃水果和黑芝麻糊还有燕麦可以吗?
提问时间:2021-04-21 20:53
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