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补血的水果有哪些?补血的水果含铁高吗
补血的水果有哪些?现在我每天都会吃一些水果,不知道对贫血有没有用,平时我们吃的补血水果含铁高吗?
提问时间:2020-04-05 12:17
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,很高兴为您解答!补血的水果比如有龙眼、荔枝、胡桃、石榴、甘蔗、红枣等,不过不要吃多了不然会上火的,您可以吃些动物的肝脏、黑木耳、海带、蛋黄、豆制品、菠菜等绿叶蔬菜,希望我的回答能帮助到您!
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