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患者提问
酸奶什么时候喝营养比较好呢?一直就很喜欢喝酸奶的,这个酸奶在什么时候喝比较有营养呢?
一直就很喜欢喝酸奶的,每天都要喝,这个酸奶在什么时候喝比较有营养呢?
提问时间:2020-06-16 11:36
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
空腹饮用酸奶的话,会使酸奶的保健作用减弱,而如果是饭后两小时饮用,或者是睡前喝的话,既有滋补保健、促进消化作用,还有排气通便的作用。
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