腰椎间盘突出症自我疗法

得了骨癌还能活多久，取决于病人的具体病情、病人的身体素质，病人是否得到有效的治疗、是否有较好的照顾护理、是否有良好的心理状态、是否有一定的经济能力等，好的能活几十年，不好的就是几个月。

不能完全治疗好。考虑颈椎椎间盘突出可以引起神经压迫刺激情况，需要注意休息，避免长期久坐，低头工作，劳累玩手机上网等，适当活动颈肩部，可以考虑当地正规综合性医院骨外科就诊核磁共振检查看看，轻度颈椎椎间盘突出可以保守治疗，局部按摩针灸理疗等物理治疗，如果椎间盘突出严重必要时手术治疗。

用埋线刺激相关的穴位，达到治疗的目的，可以缓解疼痛，双下肢麻木等症状。坚持治疗还是会有一定的效果，只是效果不一定特别好的，这是需要根据个人体质以及药物反应而定。

腰间盘突出和通过饮食缓解是没有关系的，腰椎间盘突出，是椎体和椎体之间出现了问题，主要是减少脊柱负重以椎间盘的压力减轻，症状就可以得到明显改善，也可以适当食用一些猪蹄牛蹄筋等胶原蛋白丰富食物。

目前还没有确切的病因。内因有素质学说、基因学说、内分泌学说等；外因有化学元素物质和内外照射慢性刺激学说，病毒感染学说等。部分多发性骨软骨瘤和纤维样增殖症与家族遗传有关。骨的良性肿瘤可以恶性变。

一般需要禁忌用力扭腰的动作。腰椎小关节紊乱的患者需要特别注意避免用力扭腰，预防腰椎关节错位严重，加重病。另外患者需尽量不提重物，不做重体力劳动。

1-2年左右。具体治愈的时间是根据患者的病情来决定的。如果患者患病时间比较短，而且在治疗上吸收的效果很好，那么治愈的时间就会变短。如果是病情比较严重，那么时间就长。

1-2个月左右。对于进行了脊柱畸形手术的患者，术后需要卧床至少1个月，2个月的时候可以进行少量的站立练习，3个月后可以进行行走及腰部屈伸，恢复期间补充液体钙质及维生素。

在骨折愈合的过程中建议一定要吃一些清淡易消化，同时富含钙质蛋白质，维生素和膳食纤维的食物，肉类一定要以瘦肉为主，烹饪的时候要少油少盐，要通过相关的功能锻炼来避免长胖。

因为颈椎不舒服而导致头痛。首先应该考虑是因为大脑供血不足而导致的。如果想要治疗的话，首先应该从颈椎病下手。应该养成良好的坐姿习惯。每天睡觉之前应该进行按摩。早上的时候锻炼一下颈部的肌肉。