抽血后尽量不要吃得太油腻,辛辣、生冷刺激的食物不要吃。不要喝酒。可以吃点清淡的食物。当然还可以吃一些补血的食物,比如喝鸡汤,吃红枣和提子,以及一些肉类的食物。
不要进行一些剧烈的运动,工作的时候也不要做哪些搬搬抬抬的工作。