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患者提问
转呼啦圈能瘦肚子吗?
肚子上的赘肉已经有一个月了,朋友说可以多做运动可以减肥,尤其是呼啦圈可以减掉肚子上的赘肉,是真的吗?
提问时间:2020-06-17 11:31
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
转呼啦圈是可以瘦局部的赘肉的,比如腹部,腰部等等,都可以的,都是有帮助的,第一次锻炼的话,那么可以先练习5分钟,以后每天增加点运动量和时间,循序渐进慢慢增加,那么就可以达到满意的效果的。
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