这个原因很多,有些是先天不足,有些是后天失养,比如长期熬夜,大体力活动,过度脑力劳动等等。建议你可以先吃一段时间的六味地黄丸试试,如果是效果不好的话,再找中医当面看看,结合舌苔脉象开点滋阴补肾的汤药喝。