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怎样调节抑郁

医生,你好,我有个问题请教一下,可能是最近家里发生太多事,我最近的心情非常的差,经常莫名其妙的发脾气,我想我再这样下去会得抑郁症的,请问有没有办法改变这种状况 想得到怎样的帮助:怎样调节抑郁的心情
提问时间:2020-12-03 10:50
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