您好,根据您所述情况,月经期间腹痛考虑是月经前吃了雪糕受凉的缘故,有血块也是受凉所致。建议您热敷腹部,喝一点红糖姜水,并且注意下一次月经时避免再吃生冷及辛辣刺激性食物,必要时服用艾附暖宫丸调理一下。
或者艾灸腹部调理一下。