考虑精子质量比较差引起的现象,会有精子活性不足,成活率低的表现。建议合理睡眠,清淡温软饮食,多吃韭菜大葱黑芝麻核桃等食物,有利于提高精子活性。
以上是对“男人吃什么补精子最快”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!