问题分析:尿频,清长,这种情况多见于肾阳虚引起的症状,如果平时过度劳累,房事过频,过度劳累会出现上述症状,可以口服温补肾阳的药物治疗,调理饮食。
意见建议:多休息,不要过度劳累,节制房事,目前肾阳虚的可能性较大,口服金匮肾气丸,肾宝合剂治疗,观察一下。