问题分析:这是平时进食不注意,同时缺乏运动导致腹部脂肪堆积所致。意见建议:日常注意汤,糖,烫的饮食,进食后不要立即久坐,适当走走逛逛。
每天晚饭要减少脂肪的摄入。平时可以用点菏叶,柠檬,陈皮,山楂泡水常服,有不错的减腹部作用。