从症状上看还是考虑胃炎的可能.如果目前胃胀比较明显的话你目前可以吃些助消化的药物比如吗丁啉江中健胃消食片等.如果症状可以缓解就不必治疗.平时多吃些易消化的食物如水果蔬菜.不要吃辛辣食物.不要喝酒.由于人的情绪与胃肠功能息息相关因此首先要保持良好的情绪精神要开朗睡眠要充足有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转在饮食方面一日三餐要合理分配饥饱均匀一般吃八分饱勿过食以适应胃肠的消化能力吃得太多易发生消化不良和胀气豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多易产气而发生胀气要注意避免酸牛奶特别是含双歧杆菌的酸牛奶能增加肠道中的有益细菌抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长对维持肠道内正常细菌的平衡有益故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复对消除胃肠胀气有益药物方面多酶片有助消化作用可适当应用