平常可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如说鸡蛋,鱼虾,排骨,牛肉,豆制品,奶制品,核桃,杏仁等,多吃一些新鲜的蔬菜水果,比如说葡萄,猕猴桃,樱桃,草莓,苹果,山竹,菠萝蜜等,可以促进食物中白蛋白的吸收,平常不要过度节食。