你好,这个考虑颈肌筋膜炎引起的症状。不一定是淋巴结肿大。可以看医生排除淋巴结炎。指导意见建议针灸按摩物理疗法理疗。
不论从事何种职业的人,在低头工作1.5~2个小时后均应停下工作,做几次挺胸、后仰头的动作,以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。