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医生回答
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血糖6.8，是有点高，糖尿病典型症状“三多一少，多饮、多食、多尿、消瘦，糖尿病早期症状：眼睛疲劳、视力下降、饥饿和多食、手脚麻痹、发抖糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛等等少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物；
烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式；饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物；
烹调宜用植物性油脂；经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等；含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取；
少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。还要多运动有机会做个糖耐量实验医生询问
