你好,您的症状考虑与精神情绪因素影响,熬夜劳累,用脑过度如长期使用手机电脑,颈椎疾病,慢性鼻炎等都会引起,建议平时适当运动锻炼增强体质,避免熬夜劳累,避免长期使用手机电脑,避免长期保持低头坐姿,避免颈肩部受凉,适当热敷理疗,注意保持充足睡眠