这是微循环不好的表现,可以说现在社会因为工作繁忙人们很少活动,可能会出现这样的情况。建议你平常多拍手有时间多活动活动,会有缓解。
像你所说的脖子也有酸麻的感觉,你可能是经常低头或者抬头,导致颈椎出现问题,所以建议多活动脖子,经常做舒展运动。如果有条件,可多补充含蛋白质、钙质、VC的食物,它们可以解决这方面的问题。