你好身体的浮肿原因很多,你是颜面及手浮肿。从外界因素考虑,你晚上睡觉的枕头是否过高?高度:无论仰睡还是侧睡,最好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头,成人以仰卧或侧卧时枕高15厘米为宜。
俗话说高枕无忧,其实不然,高枕使颈椎过于前曲,颈部软组织过度紧张、疲劳,易发生落枕,久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变,如生理弯曲变直、反张。
有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低,这样也不好。