你好,根据你的描述,晚上吃晚饭比较晚,就会肚子胀痛,考虑可能是和晚上活动少胃肠蠕动慢有关系,也可能是有胃炎或者胃肠功能不好可以服用点吗丁啉或者肝胃气痛片,促进肠蠕动,保持饮食规律,不要吃生冷油腻辛辣食物,多吃营养易消化的食物,多做做腹部按摩,多运动。