高脂肪高蛋白高糖食品尽量少吃或不吃,适当喝点牛奶是可以,但不要天天喝,如有兴趣可以喝点酸奶或是脱脂奶,掌握好饮用时间,注意防止肥胖发生。
乳腺增生主要是内分泌失调引起的,有了这个病变首先要学会自我调理。