你好,体质消瘦,怎么吃都不胖,考虑是胃肠消化吸收不好,脾胃不和,可以服用点健胃消食片或者健脾丸平时饮食上荤素搭配,要保证营养均衡,多吃些富含蛋白质,维生素和脂肪的食物,多参加一些锻炼,保持心情舒畅,不要熬夜,保证充足的睡眠。