腰椎退变，L2-S1间盘膨出、突出，怎么办？

患者信息：女 63岁北京病情描述(发病时间、主要症状等：一周前发病，病人不能行走，右脚趾发麻，坐时两侧腰胀痛。刚做完的核磁结果：腰椎曲度较直，顺列可，椎体缘及小关节骨质增生，无骨折脱位改变；L2-3间盘膨出；L

提问时间：2020-04-16 23:05

病情分析：你好，考虑腰肌劳损的病变发生，多因腰部剧烈活动，过度劳累，负重受凉，扭伤等因素，造成了腰部的肌肉受损，软组织充血水肿，组织增生粘连，增生组织纤维化包裹后形成了肿块，引发酸疼的症状。意见建议：建议静养，休息，避免过度劳累，负重，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食品，并进行包块处彩超等检查，明确诊断后，积极的给予局部热敷理疗，针灸电疗，推拿按摩，活血化瘀等药物促进其吸收。