爬山膝盖疼

你的情况属于是膝关节韧带或是关节软骨的损伤有关，也可能与轻度的骨刺与有关，可以说以上情况是造成膝关节疼痛的主要原因如果过去有长期关节受寒情况这样更容易造成关节损伤。你的情况考虑与以上因素有关但是不能确诊需要结合拍片检查和膝关节的一般检查才能确诊，不可以盲目的吃止痛药

股骨颈骨折应该说比较严重，处理不当容易造成股骨头缺血性坏死。应该及时到正规的公立医院进行检查，如果骨折后没有明显的移位，可以采取外固定的方法进行治疗，如果骨折后出现了移位，就应该采取手术的方法进行治疗。要注意休息，多吃蔬菜和水果。

肌肉韧带拉伤要做磁共振才可以看出来,可以口服跌打丸,沈阳红药,外用云南白药喷剂,再热敷和休息

当骨折手术后最注意的就是多休息避免过度活动，有利于骨折的快速愈合，另外可以适当服用一些有活血消肿接骨作用的中药制剂，对身体的恢复有帮助。多吃一些含钙高的食物和营养丰富的食物，对提高身体的抵抗力，促进骨折愈合有很大帮助，也可以使用一些有活血消肿的中药熏洗，或者是口服，可以帮助加速伤口恢复

这种情况是由于手术后长时间固定不活动引起的关节僵硬，肌肉肌腱萎缩粘连导致的。一般后期经过功能锻炼均能得到康复。

肩周炎虽然不是一种危，重，急症，但也需要积极治疗.目前来讲运用按摩，理疗都有良好的治疗效果.如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，可慢慢缓解不适症状的。肩周炎治疗原则：本病有自愈倾向，可用中西医结合治疗.1.患肩热敷或理疗，以消炎，退肿和止痛.2.肩部手法推拿与按摩，以舒筋活血，松解粘连，也有用拔火罐及针灸等疗法.3.肩部压痛点用确炎舒松药液或醋酸考的松药液封闭治疗，有立竿见影功效。

局部可以考虑进行艾灸的调节方式促进修复，可以有效的促进局部的恢复和康复的效果。日常避免局部过度的活动刺激，避免上下楼和爬山的现象，适当的进行保暖，主要蛋白质和钙质的摄入。

如果得了这个病千万不要张皇失不要一定以为这个病就是什么不治之症，一开始得了这个病的人是有点痛苦。但是这和自己的工作也有联系也和平时习惯有一定的关系。一定去正规的医院接受科学的检查后才能做出治疗的决定，还有此病不能过于劳累，要注意休息，到正规的医院作相应的和治疗。

对于50多岁的人来说骨质增生很正常，只要没有不适的症状几乎可以不管，如果已经出现疼痛不适可以局部热敷，口服舒筋活血药症状就可缓解。

建议：你好，根据你说的情况需要你到医院给予拍片检查，最好是给予取出来比较好的提问者对于答案的评价