健康指导:体虚进补饮食宜忌:肾虚适宜选的食物有:枸杞子、山药、核桃仁、芝麻、莲子、豇豆、海马、何首乌。血虚适宜选的食物有:木耳、黑芝麻、动物肝脏、羊肉、菠菜、红枣、桂圆、乌鸡、阿胶、何首乌、红小豆。
气虚适宜选的食物有:鸡肉、红枣、山药、粳米、牛肉、狗肉、鲢鱼、鳝鱼、樱桃、葡萄、花生、人参。