坐骨神经痛是腰椎间盘突出症引发的,不要长时间坐立,首先要注意腰部保暖,局部可以贴一个膏药,或者口服一些活血化瘀驱寒止痛的药,需要多休息,不要过度劳累。
睡平板床,可以去医院进行牵引,理疗的方式来进行治疗。