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患者提问
我是回避型人格障碍吗
我参加工作已经一年多了/从小到大都有人叫我笨笨.因为我对所有的体育活动都很差.而且从高中以后变的很胖.上学时,我的学习成绩一般,不好也不坏.父母总是说我学习很努力.意思就是说我的成绩都是时间磨出来的.上学时,我很少和男生讲话。我知道这有点不正常(我们班的男生很少),在人前讲话我会很紧张。手上会出汗,心也扑通扑通地跳。上班以后,我发现如果我做事的时候,别人看着我,我的手会发抖(比如写字的时候)。
提问时间:2020-02-28 04:17
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这种病最好是自我调理治疗为好,尽量减轻自己的压力,心理不要老思考问题,每天给自己放松一段时间,如听听音乐,做一些娱乐的事情放松自己,要保证睡眠,如果睡眠不好,可以服用一些安神的药物
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