心口窝有时候不舒服感觉就像做完剧烈运动那种感觉

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。5、热量负平衡。必须注意减肥相关信息过了一个冬天，长胖了不少，请问有什么办法.我申请的免费的个人主页，申请到一半就显示.我饮食方面都很好~不像有的女孩子只吃一点.我买了闻立瘦连续闻了一个多月了。可是.右臀部疼痛食疗减肥方法腹部肥胖双下鼻甲稍肥大双下肢麻木无力的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。7、靠运动减肥，越减越肥。运动减肥者，无不胃口大开，这样能减肥吗？即便能坚持不吃，那要付出至少两倍的毅力！所以，我的体会是：减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食

指导意见：你好，十全大补酒制作原料：熟地黄80克、白芍80克、当归80克、川芎80克、党参80克、茯苓80克、黄苓80克、甘草50克、肉桂50克、白酒1500毫升，将上药浸于酒中，密封14天后过滤服用。如泡多，按比例增加。适量饮用，每日2-3次，每次10—15毫升。有补益气血、温肾阳、祛风寒的功效

问题分析：您好，缝针的话把很不容易去除的，因为针脚还是比较大的，可以用一些意见建议：维生素E来涂抹可以有一定的效果，希望我的回答可以帮到您2

病情分析：您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是毒瘾的情况意见建议：您好，像您的这种情况考虑是不好处理的，这种情况自己一定下定决心才能戒掉的

病情分析：你好，3，5，3，-三碘甲状腺原氨酸又称反rT3，是由T4内环脱碘转变而成的（T4的外环脱碘则转变成T3），血清中的rT3几乎全部（97%）由T4在外周组织转化而来，甲状腺分泌的T4约50%脱碘产生rT3;约3%来自甲状腺分泌。正常人每日约产生32μg，其血清半衰期为30～60min。rT3无生物活性，但它是甲状腺激素代谢的重要控制作用　三碘甲状腺原氨酸（T3）正常值： 　1.6～3.0nmol／L。 意见建议

指导意见：根据你提供的天数计算，皮肤表面的生长已经非常的完好，是可以进行清洗的。只是一定要轻柔，避免水温过高，动作轻柔，避免过于用力。

病情分析： 主要还是考虑上火以及感冒有关，首先治疗感冒，保证充足睡眠，多饮水，继续服用清火胶囊等中成药。一天肯定不会有太大效果，感冒症状至少1周。体温也是在正常体温之间波动，注意保暖，不要发烧了。意见建议：1、保证充足睡眠，多饮水，吃易消化，清淡饮食；2、服用三九感冒灵，感康等治疗感冒，必要情况行静脉输液治疗，3、注意保暖，预防发烧，防止感冒症状加重；4、治疗上火，也可以不吃清火胶囊，主要是多喝水，注意休息。

病情分析： /喉咙不舒服，可能是由于嗓子发炎引起的.建议您吃点蒲地蓝消炎片或神威产的利咽解毒颗粒，意见建议：效果都是不错的，都是中药副作用小。

问题分析：脚麻一般的情况是有末梢神经炎的疾病的情况。另外血压血脂高、脑血管疾病、颈椎病的情况都是可以引起的。意见建议：建议你去医院做相关检查如头部和颈椎，血糖，血脂，腰椎核磁共振检查，以便确诊。平时注意保养的 ，不要劳累、着凉。

病情分析：死精症是可以治疗的，这需要病人较长时间的配合.且除了治疗之外，平常也要注意尽量不要穿紧身裤，要穿的话最好一次不要超过两个小时、洗澡水温最好控制在30度左右，意见建议：最好每天用冷水清洗阴部，另外注意不要用香皂等洗阴部，这样很容易引起炎症反映，香皂中的某些成分还可能杀死精子、尽量不要长时间坐在软绵沙发或者老板椅上、尽量选纯棉宽松的内裤。