可以,但是要适量。果中含有丰富的维生素,维生素不会影响牛奶中的钙、蛋白吸收,是可以一起吃的,但是部分人一起吃会出现肠道不适症状,要注意。
钙片不能与牛奶一起会影响吸收,建议不要一起吃,水果是可以的,而且可以制作水果牛奶面膜是美容的良好物品,祝健康。