56岁中老年人最近记忆力很差

心理分析：你胡思乱想的内容都是什么呢？是不是最近有什么事让你感到困扰，心理指导：建议你通过倾诉，运动等方式对不良情绪进行宣泄，你失眠的时候也可以试试冥想和数息法，冥想：每天一到睡觉时间就上床以您最舒适的姿势躺好，闭上您的眼睛，感受您的心跳，让它慢慢慢下来，想象您的身体从脚下一步步开始放松进入休息状态比如“我的脚趾现在很放松，血液慢慢流过，到达脚掌，脚掌也很放松。一直到大脑，这个方法最重要的是静心，专注。冥想的内容也可以是一些美好的事物或场景，主要可以使你放松下来就行数息法：到睡觉时间以您最舒适的姿势躺好，闭上您的眼睛，感受您的心跳，让它慢慢慢下来，认真感受你的呼吸以你最放松，最舒适的方式吸气，呼气在吸气，吸气时认真感受吸入的空气经过鼻子、喉咙、肺部再到胃部，最后入小腹丹田处，这时候小腹会自然的微凸出来。呼气时小腹会自然慢慢的下凹，再经过肺、喉咙、到鼻尖。当一口气慢慢呼尽时，数一再吸气，呼气，每次数呼气，从1到10，依次循环，如果某个地方数错了或忘了可以从1开始，最重要是要静心，特别对胡思乱想有效

病情分析： 可能一天独自的生活工作压力夜晚时候一人承受，引起烦躁不适，不要担心，意见建议：可以多于朋友家人沟通交流生活工作中不顺利，适当倾述与交流可以缓解情绪，可以适当运动锻炼以及唱歌等舒缓压力，保持心情开朗愉悦

你好！童年社会功能障碍是指儿童具备一定的人格特征，如胆小、孤僻、安静、敏感、羞怯、多愁善感等性格基础，在此基础上如受到惊吓、恐惧不安、生气等精神因素则易致病。儿童反应性依恋障碍是一种以长期的社交关系障碍为特征的儿童精神障碍，患儿长期表现为一种不恰当的应对方式，常伴有情绪紊乱。

问题分析：你好；胸闷可能是疾病的早期症状之一，也可能是身体器官的功能性表现，是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用.意见建议：这情况往往跟心肌缺血是很有关系的，可考虑吃些冠心丹参胶囊来治疗。如果出现了胸闷的症状，需要及时去医院检查，确定胸闷的原因。

病情分析： 引起头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。所以要找到原因指导下的治疗。平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。

病情分析： 您好!根据您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

指导意见：你好，应以功能恢复为主的，可以辅助治疗，比如烤电、推拿、按摩、针灸等一系列方法。应积极耐心诱导的。

问题分析：你好，根据您的描述，考虑到刚开始有性生活，都会比较频，没有问题的意见建议：你好，根据您的描述及提问，只要不是过频及不正常的性生活，对以后是没有问题的，对生育也没有影响，不要担心，祝您健康。

指导意见：你好，从你描述的情况来看，病人患有急性应激反应，一般可以存有意识障碍，但一般时间不长，如果是长时间或间断性出现意识障碍，也有药物反应的可能，急性应激反应一般恢复较快，不会超过1个月

问题分析：从以上的情况来看，表现为有自言自语和有不同寻常的行为表现，记忆力下降，个人分析需要考虑是否有应激相关障碍的可能意见建议：个人意见：应激相关障碍的可能性大。建议近期避免过于劳累，可以适当多与家人朋友沟通和交流，必要时可去当地医院心理卫生科就诊接受常规心理测评和心理治疗