健康指导:你好。这种情况建议你到医院的骨关节科就诊,由专科医生给予相应的检查,根据检查结果给予对症治疗。从营养学的角度来看,建议平时饮食要清淡些,少吃一些油腻、油炸类食物,平时可以多吃点新鲜的水果和蔬菜,补充人体所需的维生素、纤维素、氨基酸等营养成分;
可以多吃点高钙的食物,比如豆类、纯牛奶、虾皮等食物,近期注意休息,避免过度的活动,比如爬山、爬楼梯等活动;希望我的回复可以帮助你。