可以到药店买些一些补肾益精气药物服用,积极治疗一段时间多会好起来。尿频,尿急,失眠,多应该考虑是身体有肾虚,肾虚之后身体精气不足可以出现失眠多梦,膀胱气化失常可以出现尿频尿急。
食物方面应该选择清淡易消化的食物,忌食辛辣刺激性食物。