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缺钙要吃肉还是多喝汤
我有个阿姨家的女儿,从小就缺钙。已经上五年级了,她是他们班里最矮的人,常被他们班的同学嘲笑是矮冬瓜。每天给小朋友准备大骨头汤,请问正在长身体的小朋友,缺钙要吃肉还是多喝汤?
提问时间:2020-06-06 03:18
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
缺钙应该多吃肉,猪肉,牛肉,羊肉里面的含钙量都较多。平时多喝酸奶,鲜奶,多吃奶酪,奶片和豆类食品,这些里面含钙量也多,所以你家小朋友是要多吃肉补充钙,才能更快的长高。
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