根据您所说的情况,19岁男性患者有睡醒后出现汗出,并有失眠的现象,中医讲还是由于肾阴不足引起的可能性大。建议患者首先注意尽量不食用辛辣刺激的食物,尽量不要熬夜,多增加户外体育锻炼,及时去医院中医科就诊,并经医生辩证确诊后积极使用具有滋阴清热功效的中药调理,比如使用知柏地黄丸以及天王补心丸等,此外注意舒缓心情,避免情绪紧张焦虑。