中午吃了一些鸡肉，会影响减肥吗

问题分析：你好，你所说的情况 吃了点鸡肉一般来说不一定就会影响减肥的，鸡肉毕竟还是高蛋白为主，脂肪类成分还是比较少的意见建议：一般来说目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食.饮食需要多吃蔬菜水果,控制油腻饮食入量，保持大便通畅很重要.运动方面呢,效果比较好的做做仰卧起坐,跳跳舞、瑜伽锻炼等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果。