来月经就头晕,脸色发白,这个可能是由于你身体气血亏虚的导致的,希望你还是去医院看看,化验血常规等相关检查。月经期不喝浓茶、咖啡。
头晕、脸色发白是贫血最常见的症状,缺铁会引起血红蛋白数量降低。建议及时补充铁剂改善比较好。你可以服用贫血常用的铁剂铁之缘片。
注意饮食调理,平时多吃补铁的食物猪肝、瘦肉、鸡蛋、木耳等,以及蛋白质食物,鱼类豆制品等。